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Mi vida está centrada en el equilibrio entre ser nutrióloga, mamá y esposa. Disfruto cada faceta porque me permite unir mis pasiones: la nutrición, el ejercicio, el aprendizaje continuo y el amor por mi familia. Me preparo constantemente para acompañar a mis pacientes a construir una vida más saludable, plena y sostenible. Soy Licenciada en Nutrición, con Diplomado en Educación en Diabetes por la Universidad Anáhuac y la Asociación Mexicana de Diabetes (AMD), además de haber culminado un Diplomado en Nutrición Renal por la UNAM, fortaleciendo mi preparación para brindar atención nutricional especializada. Mi enfoque se centra en la nutrición clínica, el bienestar integral y la atención personalizada. Cuento con formación en nutrición deportiva, recomposición corporal, dietas especializadas y estrategias para la pérdida de grasa, buscando mejorar la salud metabólica, composición corporal y rendimiento físico de cada persona. Mi actualización profesional incluye congresos, certificaciones y simposios en áreas como diabetes, hipertensión, enfermedad renal, endometriosis, suplementación, salud hormonal, nutrición deportiva y nutrición en la mujer atleta. Además, cuento con certificaciones en Salud Gastrointestinal, Salud Cardiometabólica, Síndrome de Ovario Poliquístico actualmente conocido como Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP), Tiroides y Hormonas Bioidénticas, integrando una visión completa de la salud. Trabajo con un enfoque integral y basado en evidencia científica. Mi acompañamiento va más allá de un plan de alimentación: incluye educación nutricional, cambios de hábitos, estrategias sostenibles y apoyo continuo. Mi misión es ayudar a mis pacientes a mejorar su salud, comprender su cuerpo y alcanzar sus objetivos de bienestar, composición corporal y calidad de vida. Mi filosofía y eslogan: “Sé constante, no perfecto: pequeños cambios logran grandes resultados.” Porque la verdadera transformación se construye con hábitos sostenibles.

Maria Lucia Vara Roldan

Soy un Químico Fármaco Biólogo con más de 30 años de experiencia en el ámbito clínico y educativo. Trabajo en un hospital, promoviendo la educación preventiva sobre salud y bienestar. Creo en el ejercicio regular y una alimentación consciente para mantener la salud y encontrar sentido en la vida.

José Elpidio Rivas Jurado

Nutrióloga con Maestría en Nutriología Aplicada por la Universidad Iberoamericana, especializada en el manejo de obesidad y sus comorbilidades. Creo firmemente en priorizar la salud sobre la delgadez, brindando orientación personalizada a cada paciente con base en su estilo de vida y objetivos. Mi enfoque se centra en empoderar a las personas a través de recomendaciones y planes de alimentación adaptados a sus necesidades, promoviendo una vida más saludable a largo plazo.

Almudena Cuesta

El Dr. Alejandro Santisteban McCluskey es Médico Cirujano egresado de la Universidad Anáhuac, con internados en el Hospital Español y en el Hospital Metodista de San Antonio, Texas (EE. UU.). Con amplia experiencia en investigación clínica en la Universidad de Miami, ha trabajado en México y Estados Unidos, abordando múltiples áreas de la medicina de forma integral. Aprobó el USMLE Step 1 para la certificación en EE. UU. y cursa una Maestría en Nutrición Clínica. Se distingue por su formación humana, empatía y dedicación en la consulta privada y a domicilio en la Ciudad de México, ofreciendo un enfoque integral para la prevención y tratamiento de diversas enfermedades.

Alejandro Santisteban McCluskey

Soy nutrióloga especializada en Nutrición Clínica y Metabolismo con enfoque funcional, dedicada al tratamiento integral de padecimientos hormonales, gastrointestinales y autoinmunes. Mi objetivo es ayudarte a sanar desde la raíz mediante cambios sostenibles en alimentación, estilo de vida y micronutrición para lograr un bienestar integral y duradero.

Natalia Fandiño

Soy nutrióloga funcional experta en equilibrio hormonal femenino, dedicada a ayudar a mujeres mayores de 40 años a recuperar su bienestar integral, sentirse mejor consigo mismas y mejorar su calidad de vida a través de la alimentación y hábitos saludables.

Mariana Gutiérrez Cortés

Soy nutrióloga flexible y educadora en diabetes, dedicada a enseñar una nutrición actual, variada y sostenible, adaptada al estilo de vida de cada paciente para lograr resultados duraderos y un bienestar integral.

Mayra de Lourdes García Dávila

Nutrióloga certificada con especialidad en diabetes, medicina deportiva y niños. Mamá de 3 y deportista. Corredora de maratones. Amante de la nutrición. Mi meta personal ayudar a que mucha gente día a día tenga mejores hábitos y mejor salud.

Jacqueline Schlam Epelstein

Ines Marquina Gurrea

Descripción
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Ingredientes
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Maria Lucia Vara Roldan

Mamá, esposa y nutricionista

José Elpidio Rivas Jurado

Químico Fármaco Biólogo

Almudena Cuesta

Estoy convencida de que la salud va antes que la delgadez

Alejandro Santisteban McCluskey

Medicina Preventiva

Natalia Fandiño

Un Camino de Sanación Integral a Través de la Nutrición Funcional y Metabolismo

Mariana Gutiérrez Cortés

Nutriologa Funcional - Especialista en Balance Hormonal

Mayra de Lourdes García Dávila

Mamá, nutrióloga flexible, educadora en diabetes y diseñadora floral

Jacqueline Schlam Epelstein

Nutrióloga con especialidad en Diabetes, deporte y niños

Ines Marquina Gurrea

Medicina funcional e integrativa

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Michael
6 days ago

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Mi vida está centrada en el equilibrio entre ser nutrióloga, mamá y esposa. Disfruto cada faceta porque me permite unir mis pasiones: la nutrición, el ejercicio, el aprendizaje continuo y el amor por mi familia. Me preparo constantemente para acompañar a mis pacientes a construir una vida más saludable, plena y sostenible. Soy Licenciada en Nutrición, con Diplomado en Educación en Diabetes por la Universidad Anáhuac y la Asociación Mexicana de Diabetes (AMD), además de haber culminado un Diplomado en Nutrición Renal por la UNAM, fortaleciendo mi preparación para brindar atención nutricional especializada. Mi enfoque se centra en la nutrición clínica, el bienestar integral y la atención personalizada. Cuento con formación en nutrición deportiva, recomposición corporal, dietas especializadas y estrategias para la pérdida de grasa, buscando mejorar la salud metabólica, composición corporal y rendimiento físico de cada persona. Mi actualización profesional incluye congresos, certificaciones y simposios en áreas como diabetes, hipertensión, enfermedad renal, endometriosis, suplementación, salud hormonal, nutrición deportiva y nutrición en la mujer atleta. Además, cuento con certificaciones en Salud Gastrointestinal, Salud Cardiometabólica, Síndrome de Ovario Poliquístico actualmente conocido como Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino (SOMP), Tiroides y Hormonas Bioidénticas, integrando una visión completa de la salud. Trabajo con un enfoque integral y basado en evidencia científica. Mi acompañamiento va más allá de un plan de alimentación: incluye educación nutricional, cambios de hábitos, estrategias sostenibles y apoyo continuo. Mi misión es ayudar a mis pacientes a mejorar su salud, comprender su cuerpo y alcanzar sus objetivos de bienestar, composición corporal y calidad de vida. Mi filosofía y eslogan: “Sé constante, no perfecto: pequeños cambios logran grandes resultados.” Porque la verdadera transformación se construye con hábitos sostenibles.

Maria Lucia Vara Roldan

Soy un Químico Fármaco Biólogo con más de 30 años de experiencia en el ámbito clínico y educativo. Trabajo en un hospital, promoviendo la educación preventiva sobre salud y bienestar. Creo en el ejercicio regular y una alimentación consciente para mantener la salud y encontrar sentido en la vida.

José Elpidio Rivas Jurado

Nutrióloga con Maestría en Nutriología Aplicada por la Universidad Iberoamericana, especializada en el manejo de obesidad y sus comorbilidades. Creo firmemente en priorizar la salud sobre la delgadez, brindando orientación personalizada a cada paciente con base en su estilo de vida y objetivos. Mi enfoque se centra en empoderar a las personas a través de recomendaciones y planes de alimentación adaptados a sus necesidades, promoviendo una vida más saludable a largo plazo.

Almudena Cuesta

El Dr. Alejandro Santisteban McCluskey es Médico Cirujano egresado de la Universidad Anáhuac, con internados en el Hospital Español y en el Hospital Metodista de San Antonio, Texas (EE. UU.). Con amplia experiencia en investigación clínica en la Universidad de Miami, ha trabajado en México y Estados Unidos, abordando múltiples áreas de la medicina de forma integral. Aprobó el USMLE Step 1 para la certificación en EE. UU. y cursa una Maestría en Nutrición Clínica. Se distingue por su formación humana, empatía y dedicación en la consulta privada y a domicilio en la Ciudad de México, ofreciendo un enfoque integral para la prevención y tratamiento de diversas enfermedades.

Alejandro Santisteban McCluskey

Soy nutrióloga especializada en Nutrición Clínica y Metabolismo con enfoque funcional, dedicada al tratamiento integral de padecimientos hormonales, gastrointestinales y autoinmunes. Mi objetivo es ayudarte a sanar desde la raíz mediante cambios sostenibles en alimentación, estilo de vida y micronutrición para lograr un bienestar integral y duradero.

Natalia Fandiño

Soy nutrióloga funcional experta en equilibrio hormonal femenino, dedicada a ayudar a mujeres mayores de 40 años a recuperar su bienestar integral, sentirse mejor consigo mismas y mejorar su calidad de vida a través de la alimentación y hábitos saludables.

Mariana Gutiérrez Cortés

Soy nutrióloga flexible y educadora en diabetes, dedicada a enseñar una nutrición actual, variada y sostenible, adaptada al estilo de vida de cada paciente para lograr resultados duraderos y un bienestar integral.

Mayra de Lourdes García Dávila

Nutrióloga certificada con especialidad en diabetes, medicina deportiva y niños. Mamá de 3 y deportista. Corredora de maratones. Amante de la nutrición. Mi meta personal ayudar a que mucha gente día a día tenga mejores hábitos y mejor salud.

Jacqueline Schlam Epelstein

Ines Marquina Gurrea

Descripción
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Público objetivo
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Objetivo principal
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José Elpidio Rivas Jurado

Químico Fármaco Biólogo

Almudena Cuesta

Estoy convencida de que la salud va antes que la delgadez

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Medicina Preventiva

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Michael
6 days ago

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