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James
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El magnesio es uno de los minerales más importantes, lo necesitamos para más de 300 reacciones bioquímicas.

Existen pruebas en donde se demuestra que tomar magnesio mediante alimentos y suplementos favorece el perfil metabólico de las personas, ya que afecta positivamente a la resistencia a la insulina, los perfiles de lípidos del suero, la inflamación, el sistema endotélico, el estrés oxidativo y la agregación de plaquetas