April 20, 2021
La Fórmula Secreta para ser Fan de tu Vida

Una mamá apasionada por la vida, que ama llevar un estilo de vida saludable y viajar por todo el mundo, nos comparte su fórmula secreta para levantarse diario, verse al espejo, sonreír y decir #SoyFanDeMiVida. Gracias Marla por esta revelación!!!

“Para ser fan de tu propia vida, es necesiario ser feliz con lo qué haces día a día. No esperes éxito si no trabajas en ello, pero el éxito es causa y efecto de nuestras acciones y decisiones, y hay que saber que todo proceso es lineal, y se adquiere con disciplina, tiempo y constancia.

Para estar satisfecho y pleno con tu vida necesitas amarte, amarte mucho, a tu ritmo, a tus tiempos, a tus sueños, objetivos y metas, así te sentirás más libre; olvídate de compararte con otras personas, puedes evitar esa inconformidad si dejas de hacerlo, porque no todos somos iguales, y no todos hemos vivido la misma historia; entonces no, el proceso, no será igual! Y así, te digas a ti mismo, “me quiero por todo lo que he superado, me amo por dónde estoy ahora, y por a dónde llegaré.” 

Algo que a mi me hace sentir súper bien es, al levantarme, hacer conciencia de lo afortunada que soy y dar gracias por ello, tomar mi café mañanero y hacer 1 hora de ejercicio todas las mañanas, finalizando con un rico y saludable desayuno hecho por mi; eso me garantiza que, sea como me vaya en el resto del día, ya lo empecé con el pie derecho.

Hay que saber que la alimentación juega un papel súper importante en cómo nos sentimos mental y emocionalmente, no es solo lo que comes, si no como lo comes y con quién. Hay que aprender a escoger nuestros alimentos sabiamente y ser conscientes de lo que le estamos dando de comer a nuestro cuerpo, mente y alma. #ViveBoyu #SoyFanDeMiVida”

 

Marla Polo - Nutrióloga & Life Lover
"Somos una casualidad llena de intención"