La salud mental es tan importante como la salud física. Un estado mental saludable nos permite pensar claramente, tomar decisiones acertadas y disfrutar de la vida.

En esta categoría, encontrará suplementos que pueden ayudar a mejorar la salud mental. Estos suplementos incluyen:

Vitamina B6: La vitamina B6 es una vitamina esencial que ayuda a regular el estado de ánimo.

Vitamina B12: La vitamina B12 es otra vitamina esencial que ayuda a regular el estado de ánimo.

Magnesio: El magnesio es un mineral que ayuda a relajar los músculos y a reducir el estrés.

L-teanina: La L-teanina es un aminoácido que se encuentra en el té verde. Se ha demostrado que ayuda a reducir el estrés y a mejorar la concentración.

5-HTP: 5-HTP es un precursor de la serotonina, un neurotransmisor que juega un papel importante en el estado de ánimo.

Ashwagandha: Ashwagandha es una hierba adaptógena que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.

Glicinato de Magnesio